tulis beberapa gerak melempar bola kasti
3 Teknik Melempar Bola pada Permainan Kasti : Okezone Sports Permainan kasti adalah salah satu jenis permainan bola kecil yang membutuhkan ketelitian dan keahlian dalam memukul, menangkap, dan melempar bola. Salah satu teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan kasti adalah teknik melempar bola. Ada tiga jenis teknik melempar bola dalam permainan kasti, yakni lemparan bola melambung, lemparan bola mendatar, dan lemparan bola menyusur tanah. Untuk melakukan lemparan bola melambung, pemain perlu melakukan gerakan ayunan ke belakang kepala sebelum melempar bola dengan jauh. Sedangkan untuk lemparan bola mendatar, pemain perlu melempar bola pada ketinggian yang sama dengan pemukul. Sedangkan untuk lemparan bola menyusur tanah, pemain perlu melempar bola dengan cepat dan rendah sehingga bola melewati lapangan dengan cepat. Permainan kasti membutuhkan beberapa peralatan seperti bola tenis, bola kasti atau bola sejenisnya, pemukul bola kasti, rintangan atau sejenisnya, peluit, meteran, dan kapur tabur. Selain itu, dalam memainkan permainan kasti, perlu diutamakan unsur-unsur seperti kekompakan, ketangkasan, dan kegembiraan. Dalam permainan kasti, biasanya ada dua belas pemain yang terdiri dari pelambung, pemukul, penjaga, lapangan, ruang jaga, ruang bebas, dan pos. Setiap teknik lemparan bola dalam permainan kasti memiliki tujuan masing-masing saat diterapkan langsung di lapangan. Permainan kasti dilakukan di lapangan terbuka dan biasanya dimainkan oleh anak-anak sekolah dasar guna melatih kedisiplinan diri. Jadi, bagi Anda yang ingin memainkan permainan kasti, pastikan untuk menguasai teknik melempar bola dengan benar dan memiliki peralatan yang sesuai. Dengan mengetahui teknik-teknik dasar dalam permainan kasti, maka Anda dapat memainkan permainan ini dengan lebih lancar dan menyenangkan.